przed i

[...] ze nie narzekaja...ja bede bral 1 raz...ale nie wiem czy mi cos da takie branie bialka? I na ile 2 kg bialeczka by starcZylo...slyszalem ze 3 duze lyzki zmieszac z woda w szklance takiej od piwa miej wiecej wielkosci... 15 min przed treningiem prawda to ? Sorki ze tak chaotycznie pisze...ale wcinam obiadzik i wiecie jak jest xD:D

[...] i szybkokurczliwych ... a przetrenowanie to cos zupelnie innego, bardziej zwiazanego z ogolnym rozstrojeniem, stresem i tworzeniem w umysle "magicznych barier" przed przyrostami... Po tygodniu autor wrocilby jeszcze slabszy bo przerwa jest byc moze nie "na czasie".. a tak nieco odzysku powinien miec.. takie male co nie [...]

wiem ze to ryzykowne ale hmmm - moze zostawcie u jakiegos gospodarza przed wejsciem na szlak - dacie mu na piwo i na bank problemow nie bedzie robil ;)

Jesli po shocu sie źle czules to po XPE tez tak moze byc ale nie musi tak staraczy na cykl, jeśli masz diete i nie zalewasz sie tłuszczem to Carbo mozesz se kupic i dodawać Razem Ze Storem tylko po treningu 50 gram Carbo na 200ml wody razem z Stormem Zma na noc jak cos kupuj Chela MZB z Olimpu najbardziej sie opłaca i witaminki to zalezy jake jak [...]

ile potrzeba tego pregnylu 5000 j.m ze było dobrze? aha i jak tego propa walić ? hcg przed propem czy po kuracji clomid i hcg? Zmieniony przez - kosa3000 w dniu 2011-04-22 22:05:33

Wyczytalem to na sfd.pl i nie tylko, panowie niewziolem tego z kosmosu temat pewnie przed 2004/2005 rokiem

[...] brac ale nie koniecznie cala porcje.... Za mocno cie wystrzeli choc jak dalem kiedys kumplowi co cwiczy karate to mowil ze nieziemskie uczucie choc troche za mocno 20gram przed wystarczy... Do tego BCAA+carbo+witaminy+mineraly i jezeli masz problemy ze stawami to jak dla mnie sie sprawdzil JOINT THERAPY :) Ja cwiczylem breack dance i przy tym [...]

Jednak cykl trwał 11 tygodni,dlatego też pokusiłbym się o min 24tab clomidu i 30tab nolvadexu, a przed PCT wejscie na HCG 3 x 1500-200iu/EW przez 2-3 tygodnie.

a ja na czczo rano i przed treningiem

dzisiaj mi przyszła tcm z bio tech. jednym słowem smród i ochyda. w smaku kwsne, zygac sie chce. pierwszą porcje rozpusciłem w samej wodzie przed treningiem to myslałem , ze padne ,ale po treningu rozpusciłem z soczkiem i było całkiem ok, dlatego niepolecam pic z wodą;p. w puszce była miarka

nie zgadzam sie z michalem ze wybrales shit. xp nie bierz na noc nie ma sensu.wez rano i przed treningiem. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-04-24 12:40:39

imo warzywa mozna jesc zarowno przed treningiem jak i po, wtedy gdy nie dostarczamy ich wystarczajaco duzo w ciagu dnia. Zdr.

[...] bym chcial wrocic. Wiadamo jestem z Warszawy, ale wakacje nad Mazurami czy w Bialowiezy cos niezapominalnego........cos tak samo niezapominalnego jak np to :::kiedy bylem przed ostatni raz w PL czekalem na przystanku na autobus. Godzina kolo 24 ostatni autobus na moscie siekierkowskim. Autobus nadjezdza ja macham a koles przyspiesza jeszcze i [...]

Ja mam w tygodniu tylko jeden dzień słabości ^^ Jest to piątek jak wyskakuje z kumplami na jakąś dyskotekę. Na imprezie się umie bawić bez alko ale na dyskotece muszę sobie coś walnąć i nie rzadko kończy się to na 5-10 piwach. Przed baletami oczywiście wciągam z 1.5 litra wody i po także staram się to 1.5l wypić :) Wiadomo ciało na następny dzień [...]

[...] - przynosi trwałe rezultaty bez efektu jo-jo. Stracisz też o wiele mniej beztłuszczowej masy ciała (bo niestety jak się traci masę, to nie tylko tłuszcz, ale i mięśnie też - a nie o to przecież chodzi). No i nie będziesz chodzić głodna, jak np. na "diecie" 1000 kcal. Tak więc życzę powodzenia! Aha, nie zaczynaj przed świętami, tylko po.

Witam!!! oto moj debiut na forum! pozwolilem sobie poswiecic kilkanascie godzin na studiowanie wypowiedzi na tym forum oraz sciagniecie kilkudziesieciu MB filmow przed zabraniem glosu zeby nie wyjezdzac z lamerskimi pytaniami i powtarzac walkowanych tematow.mam nadzieje poskutkuje,zamierzam nadrobic wciaz spore zaleglosci w wiedzy w najblizszych [...]

ja proponuje przed sparingiem sie wszystkiego z żołądka pozbyć. I pozniej walczyć! przynajmniej niebedziesz mial czym wymiotować. Dasz rade!!!

wywal rano kukurydziane, daj owsiane- wiecej, to chleb zbędny. dorzuc owoc, warzywa. w III wywal wędliny- daj mieso/rybe i tluszcze. przed treningiem daj wiecej miesa, ryz nieoczyszczony. ostatni to potreningowy- daj tu ww+mieso/ryba/jaja

[...] straci on swoja efektywnosc? Chcialem dorzucic do cyklu T3, pierwsze pare dni po 25 mcg potem dobic do max 75, tak przez jakies 5-6 tyg i tu pytanko, jakie badania na tarczyce wykonac oraz kiedy, przed cyklem wiadomo, ale czy zrobic je jeszcze w trakcie i w jakim czasie po zeby sprawdzic czy wszystko juz wrociło do normy? Z góry dzieki za odp

mogles sie postarac o lepsza ankiete %-) nie wiem jak dieta, ale jeśli chodzi o sam zestaw to ja bym wywalił tego size ona drogiego i zamiast niego kupił puszke kreatyny 500g wtedy kreta 5g rano i 5g po silce jack przed treningowo tylko porcja wit do posilku gainer po treningu z kreatyną oraz wg braków w diecie